Henkisen valmentautumisen kurssi Kangasalla Kuntoutuskeskus Apilassa 21.2.2010 klo 9.00- n.16.30.

Päivän aiheet:
- stressi ja optimaalinen vireystila
- ajatusten, tunteiden ja toiminnan dynamiikka
- minäkuva ja itsetunnon kehittäminen

Koulutus sisältää käytännönläheisiä harjoituksia ja kirjallisia tehtäviä.
Osallistujat saavat tehtävämateriaalien lisäksi kirjallisen yhteenvedon. Koulutus sopii myös muille kuin ratsastajille.

Kouluttajana Minna Marsh (Omvera Oy): Minna on koulutukseltaan
filosofian maisteri. Työssään stressinhallinnan kouluttajana ja mentaalivalmentajana hän auttaa asiakkaitaan löytämään uusia näkökulmia oman elämän ja mielen hallintaan.
Käytännönläheiset, tehokkaat metodit avaavat stressiin, tavoitteisiin ja erilaisiin painetilanteisiin liittyviä solmuja. Minnan asiakkaita ovat mm. Suomen Kansallisooppera, Suomen Jääkiekkoliitto, Suomen Palloliitto, Balettioppilaitos, Varalan Urheiluopisto ja Suomen Judoliitto sekä yksittäiset eri lajien kilpaurheilijat ja harrastajat.

Koulutuksen hinta TaRilaisilta 55,-, muilta 75,- sisältäen koulutuksen lisäksi aamukahvin, lounaan ja iltapäiväkahvin. Paikkoja rajoitetusti.

Sitova ilmoittautuminen ja koulutusmaksun suoritus 15.2. mennessä. Ilmoittautua voit oheisesta linkistä tai tekstiviestillä Jaana Tirkkoselle 040 7533 622. Maksusuoritus TaRin tilille Nordea 167730-79, viestiksi osallistujan nimi, ratsastusseura ja teksti "Henkinen valmennus".

Lisätietoja valmennuksesta Minna Leppäseltä (minna.leppanen @ fimnet.fi).